Coraz więcej osób zapisuje się na lekcje tańca. Większość robi to ze względu na partnerkę lub partnera, chcąc dobrze spożytkować spędzany razem czas, wspólnie przeżyć wyjątkowe chwile i wzmocnić swoją relację. Taniec jest na to świetnym sposobem. Taka aktywność sprzyja bliskości i budowaniu więzi, jak również uatrakcyjnia związek, przydając mu nieco pikanterii i romantyzmu. Ale na kurs tańca warto się zapisać nie tylko dla partnera lub partnerki, warto to zrobić także dla własnej satysfakcji.
Dlaczego powinieneś się zapisać na kurs tańca?
O korzyściach związanych z tańcem najczęściej mówi się w kontekście zdrowia psychicznego i kompetencji społecznych, ponieważ sprzyja on relaksowi i redukcji stresu, a przy okazji również uczy współpracy, niewerbalnej komunikacji i empatii. Ale zapisanie się na kurs tańca może przynieść też inne korzyści, taki rodzaj aktywności ma bowiem zbawienny wpływ na kondycję fizyczną organizmu, a konkretnie:
- wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej;
- zwiększa wydolność oddechową;
- poprawia krążenie i reguluje ciśnienie krwi;
- poprawia koordynację i ogólną sprawność;
- wyzwala energię i pobudza produkcję endorfin;
- uczy prawidłowej postawy ciała i pomaga ją utrzymywać;
- zwiększa elastyczność mięśni i poszerza zakres ruchu.
Kurs tańca może zastąpić trening na siłowni, zwłaszcza jeśli wybierzesz do nauki styl o szybkim rytmie i dynamicznym tempie, a co za tym idzie, wysokiej intensywności, jak na przykład salsa, bachata, disco samba czy quickstep.
Jaka szkoła tańca będzie dla Ciebie najlepsza?
Najlepsza szkoła tańca to ta, która znajduje się blisko, oferuje lekcje w dogodnych porach i dysponuje profesjonalną kadrą. Jeśli mieszkasz w Warszawie, zapisz się do k-polanski.com. To znakomita tutejsza szkoła tańca zatrudniająca nauczycieli z prawdziwym talentem, pasją i doświadczeniem oraz organizująca zajęcia w godzinach wieczornych, a więc o tej porze dnia, kiedy można wreszcie odłożyć na bok codzienne obowiązki i zająć się czymś o wiele przyjemniejszym. K-Polański już od niemal wieku pomaga ludziom zaprzyjaźnić się z tańcem – i robi to z powodzeniem. Tobie też na pewno pomoże.