Stadion „Podskarbińska” w Warszawie zaprasza wszystkich entuzjastów biegania na wyjątkowy Test Coopera, który odbędzie się 24 kwietnia 2026 roku. To doskonała okazja dla mieszkańców miasta, by w godzinach od 18:00 do 19:40 przetestować swoją kondycję oraz cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu.
Uczestnicy, niezależnie od wieku, będą mieli szansę sprawdzić, jaką odległość są w stanie pokonać w ciągu 12 minut. Wydarzenie adresowane jest do dzieci powyżej 8 lat, młodzieży, dorosłych oraz seniorów, stawiając na promocję zdrowego trybu życia i zachęcając do wspólnej zabawy. Starty zaplanowano co 20 minut, aby zapewnić płynność przebiegu i odpowiednie tempo:
- 18:00
- 18:20
- 18:40
- 19:00
- 19:20
Rejestracja odbywa się na miejscu, w Biurze Zawodów, które zlokalizowane jest na terenie stadionu. Osoby chętne do udziału powinny przybyć co najmniej 30 minut przed swoim planowanym startem, aby uniknąć kolejek i sprawnie odebrać numer startowy.
Test Coopera, polegający na 12-minutowym biegu lub marszu, jest uznanym narzędziem do oceny wydolności organizmu, niezależnie od poziomu zaawansowania uczestnika. Dystans pokonany w wyznaczonym czasie pozwala na obiektywną ocenę kondycji fizycznej. Regulamin wydarzenia oraz szczegółowe informacje są dostępne online dla wszystkich zainteresowanych.
Zachęcamy do udziału nie tylko indywidualnie, ale również w grupach – w towarzystwie rodziny, przyjaciół czy sąsiadów. Wspólne sportowe wyzwanie to świetny sposób na spędzenie popołudnia w aktywny sposób i motywacja do dalszej dbałości o zdrowie i formę fizyczną.
Źródło: facebook.com/OSiRPragaPoludnie