Darmowe aktywności sportowe dla rodzin powracają w najbliższy weekend, zapewniając mieszkańcom miasta szansę na wspólne, aktywne spędzenie czasu oraz poprawę kondycji fizycznej. W programie przewidziano zarówno zajęcia ruchowe dla wszystkich pokoleń, jak i warsztaty dbające o zdrowe nawyki żywieniowe.
Oferta zajęć ruchowych dla każdego
Już w sobotę od rana, w kilku punktach miasta rusza cykl bezpłatnych treningów dla rodzin. Dla osób chcących zadbać o kręgosłup i sylwetkę przygotowano godzinne zajęcia korektywne startujące o 9:00, tuż po nich odbędzie się rodzinny trening ogólnorozwojowy typu TBC, a następnie sesja ćwiczeń skoncentrowanych na wzmacnianiu i rozciąganiu całego ciała.
Fani piłki nożnej mogą wziąć udział w specjalnych rodzinnych rozgrywkach w Parku Olszyna, zaplanowanych od 9:30 do 11:30. Spotkania będą odbywać się na terenie przy ulicach Gąbińskiej i Romaszewskiego, co zapewni komfortową przestrzeń zarówno do gry, jak i kibicowania.
Warsztaty o zdrowym stylu życia
Oprócz zajęć ruchowych, sobotni grafik przewiduje również praktyczne warsztaty żywieniowe w sali konferencyjnej CRS Bielany przy ul. Lindego 20. W godzinach od 10:00 do 12:00 specjaliści przekażą uczestnikom wiedzę na temat komponowania zbilansowanych posiłków dla całej rodziny.
Niedziela z tańcem
Niedzielne popołudnie poświęcone będzie tanecznej aktywności – od 17:00 zaplanowano dynamiczne zajęcia salsation, po których godzinę później rozpocznie się energetyczna zumba. Te formy ruchu nie tylko skutecznie spalają kalorie, ale także zapewniają dobrą zabawę w rodzinnej atmosferze.
Wszystkie wydarzenia są otwarte dla mieszkańców i nie wymagają rejestracji. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy sugerują wcześniejsze przybycie. Warto pamiętać o zabraniu wygodnych ubrań i pozytywnego nastawienia – to doskonała okazja, by spędzić weekend aktywnie razem z bliskimi.
Źródło: facebook.com/crsbielany