Serdecznie zaprasza się wszystkich chętnych na darmowe zajęcia ogólnorozwojowe z elementami gimnastyki, skierowane specjalnie do osób niewidomych oraz słabowidzących. Aby wziąć w nich udział, można zapisać się telefonicznie pod numerem 22 2776045 lub bezpośrednio u instruktora przed rozpoczęciem zajęć.
Kiedy i gdzie się spotykamy?
Zajęcia odbywają się w każdą środę o godzinie 15:00. Miejscem spotkań jest sala fitness na drugim piętrze Pływalni „Wodnik”, zlokalizowanej przy ulicy Bora Komorowskiego 40 w Warszawie. Do uczestnictwa zapraszamy zarówno tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem, jak i osoby z większym doświadczeniem.
Profesjonalna kadra
Zajęcia odbywają się pod czujnym okiem specjalistów. Wojciech Makowski, uznany polski pływak i paraolimpijczyk, pełni rolę opiekuna merytorycznego. Instruktorką jest Paulina Certa, która ma szerokie doświadczenie w pracy z osobami niewidomymi oraz słabowidzącymi. Ich wiedza i kompetencje zapewniają wysoką jakość prowadzonych zajęć.
Co warto zabrać?
Każdy uczestnik powinien zaopatrzyć się w wygodny strój sportowy oraz obuwie zmienne. Warto także przynieść matę lub inne akcesoria, które mogą poprawić komfort ćwiczeń. Pamiętaj o nawodnieniu – zabierz ze sobą butelkę wody. Dla uczestników dostępna jest szatnia, w której można zostawić swoje rzeczy lub zabrać je na salę ćwiczeń.
Dołącz do nas i pomóż tworzyć przestrzeń sportową bez barier! Wspólne treningi to nie tylko ćwiczenia, ale także okazja do budowania społeczności i wzajemnego wsparcia.
Źródło: facebook.com/OSiRPragaPoludnie