Program Aktywny Senior zachęca wszystkie osoby powyżej 60. roku życia do uczestnictwa w zajęciach gimnastyki wodnej, które są doskonałą okazją do poprawy kondycji fizycznej oraz spotkań z innymi mieszkańcami. Celem tych zajęć jest zwiększenie siły mięśni, poprawa koordynacji, a także stanu zdrowia, bez ryzyka nadmiernego obciążenia stawów i kręgosłupa. Regularna aktywność w wodzie sprzyja lepszej mobilności i codziennemu samopoczuciu.
Zajęcia na Pływalni Polonez
Pływalnia Polonez, zlokalizowana przy ul. Łabiszyńskiej 20, rozpoczyna zajęcia w ramach Aktywnego Seniora już 7 września. Kursy będą trwały do 11 grudnia 2026 roku. Zapisy telefoniczne ruszają 21 sierpnia 2026 roku o godzinie 9:00 pod numerem 22 462 65 84.
Terminy zajęć są następujące:
- Poniedziałki: 13:00 i 15:30
- Wtorki: 13:00 i 15:30
- Środy: 8:00 i 13:30
- Czwartki: 13:30 i 14:30
- Piątki: 13:30 i 15:30
Harmonogram na Pływalni Muszelka
Z kolei Pływalnia Muszelka przy ul. Balkonowej 2 oferuje swoje zajęcia w okresie od 14 września do 23 grudnia 2026 roku. Chętni mogą zapisywać się osobiście w recepcji pływalni lub zadzwonić pod numer 22 674 10 68, począwszy od 5 września 2026 roku.
Plan zajęć na Pływalni Muszelka obejmuje:
- Poniedziałki: 13:30 i 15:00
- Wtorki: 12:00 i 15:00
- Środy: 13:30 i 15:00
- Czwartki: 9:00 i 15:00
- Piątki: 13:30 i 15:00
Nie zwlekaj i dołącz do Aktywnego Seniora, by zadbać o swoje zdrowie i cieszyć się aktywnym stylem życia!
Źródło: facebook.com/osirtargowek