Zachęcamy do skorzystania z inicjatywy Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz m.st. Warszawy, którzy we współpracy ze Stołecznym Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA organizują bezpłatne zajęcia jogi. W Parku Świętokrzyskim w stolicy odbywają się czerwcowe sesje treningowe.
Kampania #CzasnaJogę ma na celu promowanie aktywności fizycznej i zmotywowanie mieszkańców Warszawy do systematycznego uprawiania sportu. Jak podkreśla Renata Kaznowska, wiceprezydent stolicy, poranna gimnastyka jest doskonałym sposobem na początek dnia, pełen uśmiechu i energii.
Sesje jogi odbywają się w dni robocze czerwca, od poniedziałku do piątku, o godzinie 7:45 – 8:20. Miejsce spotkań to plac między ulicą Świętokrzyską a Pałacem Kultury i Nauki. Treningi prowadzi doświadczona instruktorka Malwina Kośka, która wprowadza uczestników w tajniki jogi, techniki relaksacyjne oraz sposoby redukcji stresu. Ponadto uczestnicy mają możliwość nauczyć się ćwiczeń wzmacniających ciało.
To doskonała okazja do zapoznania się z korzyściami płynącymi z regularnego uprawiania jogi, zarówno dla ciała, jak i umysłu. Wszystkie potrzebne akcesoria jak maty do ćwiczeń są zapewnione, uczestnicy muszą jedynie zaopatrzyć się w wygodny strój umożliwiający swobodne ruchy. Więcej informacji znajdą Państwo na stronie #CzasnaJogę w Parku Świętokrzyskim.
Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa oferuje także zajęcia Vinyasa Joga. Miejsce spotkań to Ośrodek Rozbrat przy ulicy Rozbrat 26. Zajęcia odbywają się w każdą środę, w dwóch turach: o godzinie 19:00 i 20:10.
Zapisy online na każde z zajęć rozpoczynają się w poniedziałki o godzinie 12:00. Ilość miejsc jest ograniczona – maksymalnie 40 osób może uczestniczyć w jednej turze, a koszt udziału wynosi 5 zł. Każdy uczestnik ma możliwość zapisu tylko na jedną turę. Osoby zainteresowane mogą śledzić profil Aktywnej Warszawy, gdzie zamieszczony jest link do zapisów, oraz pozyskać więcej informacji na temat Vinyasa Jogi w Ośrodku Rozbrat.