W Wilanowie wystartowała nowa inicjatywa skierowana do mieszkańców powyżej 50. roku życia, której celem jest wspieranie ich w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Program SPORT 50+ to nie tylko szansa na poprawę sprawności, ale także okazja do integracji i spędzenia czasu w aktywny sposób.
Zasady rejestracji do programu
Aby dołączyć do programu SPORT 50+, zainteresowani mieszkańcy Wilanowa mogą zapisać się w dniach 26-27 stycznia 2026 roku. Spotkania rekrutacyjne odbędą się w sali widowiskowej Urzędu Dzielnicy Wilanów przy ul. Klimczaka 2 w godzinach 9:00–15:00. Przy rejestracji wymagane będzie okazanie dokumentu potwierdzającego zamieszkanie w Wilanowie.
Korzyści zdrowotne dla uczestników
Regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Uczestnicy programu mogą liczyć na profesjonalne wsparcie instruktorów, którzy dostosują ćwiczenia do indywidualnych potrzeb i możliwości. Program stwarza także okazję do nawiązywania nowych znajomości i wspólnego spędzania czasu w przyjemnej atmosferze.
Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna dla starszych osób?
Badania wykazują, że systematyczne ćwiczenia wpływają pozytywnie na zdrowie, poprawiają krążenie, zwiększają siłę mięśniową oraz elastyczność, a także pomagają w redukcji stresu. Dla osób po 50. roku życia aktywność ta może być kluczowa dla utrzymania zdrowia i samodzielności.
Zachęta do udziału
Program SPORT 50+ to wspaniała szansa dla mieszkańców Wilanowa na troskę o zdrowie w przyjaznej atmosferze. Nie należy zwlekać – aktywność fizyczna to inwestycja w zdrowie, która przynosi korzyści w każdym wieku. Zachęcamy wszystkich chętnych do zapisów i dołączenia do grupy osób, które cenią zdrowy styl życia.
Źródło: facebook.com/Wilanow.Dzielnica.m.st.Warszawa