Na Bemowie mieszkańcy zyskują nową możliwość aktywnego spędzenia czasu oraz podniesienia swojego bezpieczeństwa. Bezpłatne zajęcia z elementami samoobrony są odpowiedzią na rosnące zainteresowanie tematyką zdrowia i ochrony osobistej, a jednocześnie integrują lokalną społeczność.
Co oferuje program zajęć?
Udział w zajęciach pozwala nie tylko zadbać o sprawność fizyczną, ale także nabyć praktyczne umiejętności przydatne w codziennym życiu. Organizatorzy podkreślają, że treningi pomagają wzmacniać pewność siebie oraz poprawiają świadomość własnego ciała. W miarę postępów uczestnicy mogą obserwować pozytywne zmiany zarówno w kondycji, jak i w sposobie radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Terminy i lokalizacja spotkań
Spotkania odbywają się w Szkole Podstawowej nr 306 przy ul. Tkaczy 27. Wtorki przeznaczone są dla osób zaawansowanych – te treningi startują o 18:30 i kończą się o 20:00. Osoby, które dopiero rozpoczynają przygodę z samoobroną, mogą dołączyć do grupy początkującej w środy w tych samych godzinach.
Zajęcia są otwarte dla wszystkich mieszkańców, niezależnie od wieku i poziomu umiejętności. To propozycja dla każdego, kto chce połączyć troskę o zdrowie z nauką praktycznych umiejętności, a przy okazji lepiej poznać sąsiadów z dzielnicy.
Źródło: facebook.com/bemowowarszawa