Nowy cykl darmowych warsztatów pamięciowych dla seniorów rusza już wkrótce na Mokotowie. To propozycja skierowana do mieszkańców powyżej 60 roku życia, którzy chcą aktywnie dbać o swój umysł. Treningi pamięci prowadzą doświadczeni specjaliści, a udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny. Organizatorem wydarzenia jest Urząd Dzielnicy Mokotów.
Dlaczego warto wziąć udział?
Systematyczne ćwiczenia pamięci sprzyjają utrzymaniu sprawności intelektualnej i pomagają w codziennym funkcjonowaniu. Uczestnicy mają szansę zdobyć praktyczne strategie poprawy koncentracji, przyswajania nowych informacji oraz efektywnego zapamiętywania. Program spotkań został opracowany z myślą o różnych potrzebach – zarówno dla osób zaczynających przygodę z treningami, jak i bardziej zaawansowanych.
Daty, poziomy i godziny zajęć
Pierwsze spotkanie odbędzie się 24 kwietnia, a kolejne przez cztery następne piątki. Na każdy termin przewidziano trzy różne grupy:
- godzina 9:00 – kontynuacja dla osób z doświadczeniem (II poziom)
- godzina 12:00 – grupa podstawowa dla nowych uczestników (I poziom)
- godzina 15:00 – dla najbardziej zaawansowanych (VI poziom)
Dzięki temu każdy zainteresowany może dobrać poziom do swoich aktualnych umiejętności i oczekiwań.
Miejsce spotkań
Zajęcia odbędą się w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców. To budynek znajdujący się przy ul. Woronicza 44a, wyposażony w udogodnienia dla osób starszych i z ograniczoną mobilnością.
Zgłoszenia i zapisy
Aby zagwarantować sobie miejsce, należy zadzwonić pod numer 792 890 810. Zapisy są prowadzone do wyczerpania miejsc – liczba uczestników w każdej grupie jest ograniczona, co zapewnia indywidualne podejście.
Wszystkie spotkania finansuje Urząd Dzielnicy Mokotów. Udział w warsztatach to nie tylko sposób na lepszą pamięć, ale też okazja do poznania nowych osób i wspólnego spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze.
Źródło: facebook.com/UDMokotow