Seniorzy z naszego miasta mogą nadal korzystać z popularnych zajęć gimnastyki w wodzie organizowanych na Pływalni „Wodnik”. Program, który zyskał uznanie wśród osób starszych już od września ubiegłego roku, będzie kontynuowany od stycznia 2026 roku. Nowa edycja rusza z myślą o utrzymaniu aktywności fizycznej i poprawie zdrowia lokalnej społeczności.
Jak zapewnić sobie udział w kolejnej edycji?
Osoby, które brały już udział w zajęciach, mogą liczyć na pierwszeństwo przy zapisach. Warunkiem jest zakup nowego karnetu w terminie od 5 do 13 stycznia 2026 roku. Ograniczona liczba miejsc sprawia, że szybkie działanie jest kluczowe, by nie stracić możliwości regularnego uczestnictwa w zajęciach, które cieszą się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców.
Godziny spotkań – elastyczność dla uczestników
Oferta skierowana do seniorów uwzględnia różne pory dnia, co pozwala dopasować udział w zajęciach do własnych potrzeb. Ćwiczenia odbywają się w poniedziałki o 6:30, 7:30, 12:30 i 13:30, we wtorki i środy o 6:30 i 7:30, w czwartki o 6:30, 7:30 i 16:00 oraz w piątki o 6:30, 7:30 i 12:30. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o komfort i bezpieczeństwo ćwiczących.
Wolne miejsca – kto jeszcze może dołączyć?
Aktualnie dostępne są pojedyncze miejsca, głównie na porannych godzinach – w poniedziałek o 6:30 pozostało 6 wolnych miejsc, we wtorek i piątek rano po jednym, w środę i czwartek rano po 5 oraz dwa miejsca w czwartek o 7:30. Zainteresowane osoby powinny zgłaszać się jak najszybciej, by nie przegapić możliwości udziału w tej formie ćwiczeń.
Dlaczego warto wybrać gimnastykę w wodzie?
Treningi w wodzie są rekomendowane seniorom ze względu na bezpieczeństwo i mniejsze obciążenie stawów. Środowisko wodne umożliwia komfortowe wykonywanie ćwiczeń nawet osobom z ograniczeniami ruchowymi, a użycie przyborów takich jak makarony wspiera stabilność w trakcie zajęć. Regularna aktywność w wodzie przyczynia się do poprawy kondycji, samopoczucia oraz ogólnego stanu zdrowia uczestników.
Plany na kolejne miesiące i ograniczenia
Następna tura zajęć planowana jest na wrzesień 2026 roku. Już teraz wiadomo, że rejestracja będzie wymagana ponownie, co otwiera szansę dla nowych uczestników. Organizatorzy podkreślają jednak, że z uwagi na ograniczoną liczbę torów oraz obowiązkowe lekcje pływania dla szkół, nie ma możliwości zwiększenia liczby zajęć. Miejsca są zatem limitowane, a szybka decyzja to gwarancja udziału w przyszłych edycjach.
Pływalnia „Wodnik” zachęca wszystkich seniorów z miasta i okolic do wykorzystania tej szansy na aktywność, która sprzyja zdrowiu i integruje lokalną społeczność.
Źródło: facebook.com/OSiRPragaPoludnie